גלובס - עיתון העסקים של ישראלאתר נגיש

פסיכולוגיה

עוד כתבות

ד"ר טל בן שחר / צילום: Laura Pedrick

ד"ר טל בן שחר הוא ד"ר לאושר, והוא לא נולד מאושר

ד"ר טל בן שחר, מייסד האקדמיה ללימודי אושר, אומר שאושר הוא כמו יופי: "אי אפשר להגדיר אותו, אבל יודעים כשהוא שם"

הפרשת הדופמין בעת הציפייה גורמת לנו להרגיש טוב, אפילו אם האירוע המספק עוד לא קרה / אילוסטרציה: שאטרסטוק

מה קורה למוח כשאנחנו מצפים לדבר מה והאם גם אתם סובלים מתסמונת היומן הריק?

מה קורה במוח כשהוא מצפה לדבר מה • איך האושר קשור ליכולת לדמיין • ומדוע אובדן האפשרות לתכנן את העתיד מוביל לשחיקה • כך פוגעת מגפת הקורונה באחד המנגנונים הייחודיים לאדם - הציפייה

ד"ר ירדן לוינסקי / צילום: גלית לוינסקי

"כולנו במצב של טראומה מתמשכת": הסבר פסיכיאטרי למה שקורה לנו בקורונה

הפסיכיאטר ירדן לוינסקי מסביר מה קרה לנפש שלנו בקורונה, מה אנחנו יכולים לעשות כדי להתגבר, ולמה בישראל מתקשים למצוא במה להיאחז • "בכל העולם יש חוסר ודאות, אבל פה רבים אחד עם השני ומייצרים כאוס" • פרויקט מיוחד

שוחד / צילום:  Shutterstock/ א.ס.א.פ קרייטיב

דעה: מה גורם לאדם מוסרי לחצות את הגבול?

משבר הקורונה מהווה מקור ללחצים רבים - אובדן מקורות פרנסה, קשיים כלכליים, בידוד חברתי, אי-ודאות וחוסר שליטה במרבית תחומי חיינו • תנאים אלה מהווים כר פורה לתופעות של פשיעה וגניבות "קטנות"

איור: Shutterstock | א.ס.א.פ קריאייטיב

החזרה לשגרה מאיימת עליכם? אתם ממש לא לבד

חודשיים של הסגר וריחוק חברתי, ולמעשה של יומיום רגוע, הספיקו כדי לגרום לרבים לחוש מאוימים מהחזרה לשגרה • אם תשאלו אותם, הם מעדיפים להישאר בבועה הביתית, והחזרה לימי טרום־קורונה מעוררת בהם חרדה אמיתית • פסיכולוגים: "אנחנו צפויים להיתקל בגל של אנשים שיסרבו לחזור לחיים"

אורניה ינאי / צילום: איל יצהר, גלובס

"רק הדיוק הפנימי יציל אותנו עכשיו, כי הדיוק החיצוני איננו"

אי הוודאות הקיצונית שהושלכנו אליה היא הזדמנות לגלות בעצמנו עוד יכולות מזוויות חדשות, כמו איך להתפרנס כשנראה שהכול מתמוטט, אומרת ל"ליידי גלובס" הפסיכולוגית התעסוקתית המובילה ד"ר אורניה ינאי

תומר בקלש / צילום: איליה מלניקוב, גלובס

ד"ר תומר בקלש: "המוח שלנו לא יודע להתמודד עם אי ודאות כי אנחנו לא מאמנים אותו"

התפרצות הקורונה הטיחה את כולנו לצנטריפוגה של מצבי קיצון ואי ודאות, שמאלצים אותנו לנטוש את התוואים הפסיכולוגיים המוכרים, קובע חוקר המוח ד"ר תומר בקלש בראיון ל"ליידי גלובס" • "אנחנו עומדים בפני קפיצת מדרגה תודעתית, במונחי אבולוציה פסיכו-ביולוגית זו רבולוציה"

אישה בבידוד בספרד / צילום: Associated Press

המחקר שלומד ממגפות קודמות על השלכות הבידוד

מחקר שסקר 24 מאמרים שפורסמו על מגפות קודמות, מצא כי רוב המבודדים הציגו תסמינים פוסט-טראומטיים כלשהם, ובעת השחרור מהבידוד התקשו להסתגל שוב במהרה לחיים הרגילים

עבודה מהבית. עובדים רבים מעדיפים את הגמישות / צילום: Shutterstock/א.ס.א.פ קרייטיב

דעה: קורונה סטייל

המשמעות שאנחנו מעניקים לבגדים מפעילה קודם כל אותנו. בימים אלה, כשחסר טעם להתלבש בבוקר כשאנו עובדים מהבית, הפיג'מה מפתה יותר ויחד איתה כל הטרנינגים מהעשור הקודם או חולצות מסלול זנוחות • הטעות הזו מפספסת עובדה אחת

ישראלים שחזרו מחו"ל בלילה בנתב"ג. משרד הבריאות הודיע שאזרחים החוזרים מכל יעד לארץ, ייכנסו לבידוד / צילום: Ariel Schalit, Associated Press

דעה: הניסוי הפסיכולוגי הגדול בעולם

לא מעט מחקרים נעשו בניסיון להבין מהן ההשפעות הפסיכולוגיות של שהייה ממושכת במרחב מבודד נטול גירויים, אבל טרם נעשה ניסוי בקנה-מידה כזה על ההשפעות של בידוד חברתי

סוחר מיואש בבורסת וול סטריט על רקע הירידות החדות / צילום: Associated Press

דעה: גם ההשפעות הפסיכולוגיות על הכלכלה עלולות להיות קשות

רוב ההתייחסויות להשפעת נגיף הקורונה על הכלכלה נעשו ע"י הסתמכות על מודלים כלכליים רציונליים • עם זאת, ישנן גם השפעות פסיכולוגיות הרות־גורל לחשיפת הציבור למאסות המידע על המחלה הקטלנית, לפייק ניוז ולצווי ההסגר, שמתבטאים בחרדות ובתגובות רגשיות

בנימין נתניהו במליאת הכנסת הריקה בצל הקורונה / צילום: גדעון שרון, דוברות הכנסת

דעה: כשאין אף מילה של הרגעה, הציבור נכנס לחרדה

הבעיה הפסיכולוגית העיקרית שבמגפת הקורונה היא אי-הוודאות ותחושת חוסר השליטה • כאשר כבר נמסר מידע לציבור, הוא מועבר במסיבת עיתונאים חמורת סבר בשמונה בערב, כשהדובר לרוב פוליטיקאי, והשפה לקוחה משדה הקרב

פסיכולוגיה של השקעות  / צילום: איל יצהר, גלובס

"במשבר של 2008, ראינו שמי שיצא משוק ההון לא השכיל לחזור בזמן"

כך אמרה היום גת מגידו, מנהלת השקעות ראשית בפסגות גמל ופנסיה, בכנס "על פסיכולוגיה של השקעות" בכנס "עסקים וכלכלה בצל הקורונה" של "גלובס" • מנהלת צוות השקעות בקרן Grove Ventures רננה אשכנזי: "מי שגמיש לשינויים, הוא זה שישרוד, וסטארט-אפים הם גמישים"

טיפול נפשי אונלייין / אילוסטרציה: שאטרסטוק

בחדר האינטימי שלי: טיפול נפשי אונליין יכול להפר את הבדידות בבידוד

על אף זמינותם של שירותים רבים למתבודד, כולל "שירותים חברתיים", השהייה הנכפית בבידוד דווקא בזמן משבר ועלייתה של חרדה קיומית קשה מאוד לרובנו • טיפול אונליין הוא מענה מושלם להתמודדות עם מצוקת הקורונה

אישה בבידוד בספרד / צילום: Associated Press

משבר הקורונה, דבר הפסיכולוגים: כך תצלחו את הבידוד מבלי להיכנס לדיכאון

אנשים שנשלחו לבידוד עקב חזרה משהות בחו"ל או חשיפה לחולי קורונה צריכים להסתגל בבת אחת לא רק למצב פיזי חדש אלא גם למצב נפשי • איך מתמודדים עם הריקנות והפחד להפסיד את כל מה שמתרחש מחוץ לחדר, וכיצד הרשתות החברתיות יכולות לעזור

פסיכולוגיה  / צילום: שאטרסטוק

אין לכם זמן לפסיכולוג? הבוס יביא לכם אחד למשרד

יותר ויותר חברות גדולות בארה"ב מתחילות לספק טיפול נפשי לעובדיהן, במקום העבודה • "כולנו מפחדים, כולנו נלחמים. אם לא נדבר על זה, זה יהרוס לנו את החיים", אומרת מנהלת מוצר מחברת סרנר

רווחת העובד / אילוסטרציה: shutterstock, שאטרסטוק

עלייתו של הארגון החומל: העובדים לא רק "הון אנושי" יותר

כנס שנערך לאחרונה בבית הספר לפסיכולוגיה במרכז הבינתחומי בהרצליה עסק בדור הבא של מושג "רווחת העובד" - Caring ארגוני • זה אומר לראות בעובד לא "הון אנושי" או "כוח-אדם" - אלא אדם שלם שיש לדאוג לצרכיו, בלי קשר לשורת הרווח

קנאביס / צילום:  Shutterstock/ א.ס.א.פ קריאייטיב

מחקר: שאכטה של קנאביס מכפילה את כמות הזיכרונות הכוזבים

זיכרון כוזב משמעותו לזכור משהו שלא קרה במציאות, או לזכור אותו אחרת מכפי שהוא קרה באמת • מדוע לקנאביס יש השפעה על זיכרונות כוזבים, ומה גילתה החוקרת שהעידה במשפטים של או. ג'יי. סימפסון וטד באנדי?

מייקל קרוגרוס ורומן טשפלר  / צילום: Guy Perrenoud

מודל הגומייה, הטלת מטבע או דילמת האסיר: החוקרים שבדקו מה עובד מקרב כל המודלים לקבלת החלטות

במקרים רבים בינה מלאכותית מקבלת החלטות טוב יותר מאיתנו, כשאנו מתלבטים על נעלי ספורט חדשות למשל • אבל מה קורה כשצריך להחליט על החלפת עבודה, מעבר לארץ אחרת או פרידה מבן הזוג? מייקל קרוגרוס ורומן טשפלר מסבירים איך אפשר לסמוך על יכולת השיפוט שלנו • "ליידי גלובס"

רות צ'אנג / צילום אלבום פרטי

פרופ' רות צ'אנג הגיעה לגילוי שיאפשר לנו להיחלץ מהחלטות קשות ומייסרות

נכון שלימדו אותנו להכין טבלה של בעד ונגד, אבל זה לא עוזר במקרה של דילמה קשה באמת • אז מה עושים כשיש לנו שתי אלטרנטיבות שאי-אפשר להכריע ביניהן? בראיון מיוחד ל"ליידי גלובס" מסבירה פרופ' צ'אנג, מהמומחיות הגדולות בעולם בקבלת החלטות, מה יעזור לנו להיחלץ ממבוי סתום