לשינה שלנו יש השפעה חשובה ביותר על הגוף ועל הנפש. את ההשפעות האלה אנחנו יכולים לראות גם ברמת התפקוד שלנו בחיי היומיום וגם בבדיקות רפואיות מקיפות. שני מחקרים שהתפרסמו לאחרונה מראים שכשאנחנו ישנים אנחנו מאבדים חלק מהקשרים העצביים שנוצרו במוח כשהיינו ערים, ושהתהליך הזה נחוץ כדי לעצב את הזיכרונות שלנו.
החוקרים ניסו למצוא איך שינה עוזרת לגבש את הזיכרון, לייצב ולקבע אותו במוח. הקשר בין שינה טובה לזיכרון ידוע, אבל עד עכשיו לא היה ברור מה המנגנון הביולוגי שפועל כאן.
מדובר בשני מחקרים חדשים ונפרדים, אשר התמקדו במה קורה לקשרים העצביים שנוצרים במוח, בזמן שאנחנו ישנים. לפי אחת ההשערות הקיימות, השינה מאפשרת למוח להפחית את מספר הקשרים העצביים שנוצרים כשאנחנו ערים, כמו בגיזום של ענפים מיותרים מעץ. לפי ההשערה הזאת, תהליכי הגיזום האלה מחדדים ומגבשים את הזיכרון. בשני המחקרים החדשים מציגים החוקרים ראיות שתומכות בהשערה הזאת.
במחקר שנערך באוניברסיטת ויסקונסין הראו החוקרים שאצל עכברים לאחר שינה, יש ירידה של כ-18 אחוז בשטח המגע בין שני תאי עצב. בגלל שהם ראו את השינוי הזה בעיקר בקשרים קטנים ולא ברשתות עצביות רחבות החוקרים משערים שמדובר בקשרים שאחראים על חוויות יומיומיות משתנות, ולא במעגלי זיכרון מורכבים יותר.
במחקר השני, החוקרים השתמשו בחומר שנקשר לחלבונים שפועלים בין הקשרים העצביים ומגיב בפליטה של אור. כפי שהם ציפו, במוחות של עכברים ישנים הייתה ירידה בפליטת האור, מה שמעיד על הפחתה בכמות הקשרים העצביים.
לתשומת לבכם: מערכת גלובס חותרת לשיח מגוון, ענייני ומכבד בהתאם ל
קוד האתי
המופיע
בדו"ח האמון
לפיו אנו פועלים. ביטויי אלימות, גזענות, הסתה או כל שיח בלתי הולם אחר מסוננים בצורה
אוטומטית ולא יפורסמו באתר.
כתבות
ני"ע
