אימון מהסלון בבית: קחו כיסא ותתחילו לתרגל

אם חושבים על זה, מגלים שכיסא לא נועד רק לישיבה • לכולנו יש כיסאות בבית, אז בואו ננצל אותם קצת לטובת הכושר שלנו

איור: אייל אונגר
איור: אייל אונגר

איור: אייל אונגר
 איור: אייל אונגר