חרדה

בזמן התמודדות עם חולי או משבר, הדבר האחרון שאנשים מקדישים לו אנרגיה הוא טיפוח עצמי. אך טיפוח עצמי הוא טיפול עצמי

חוקרים מהאוניברסיטאות וירג'יניה טק, ייל וקולורדו גילו כי הציפייה מעובדים לבדוק מיילים בסופי שבוע גרמה להם חרדה והזיקה לבריאותם

טיול הוא כר פורה להתפרצות חרדות. מפחד גבהים דרך אימת סנאים, חשש מגשר לא יציב ועד לפחד הגדול מכולם: שלא תהיה קליטה סלולרית

שיעור העובדים המדווחים על חרדה הולך ועולה, ותעשיית ה-Wellness פורחת • מבעלי מקצוע חדשים שעוזרים לאנשים לפענח מה הם רוצים, דרך תוכניות להכשרת מועסקים בזיהוי סימני חרדה אצל קולגות ועד שיתופי פעולה בין חברות איפור למכוני כושר - השוק מנסה לענות על הצרכים של העובדים החדשים

התנ"ך של הפסיכיאטרים, ה-DSM, כבר לא קושר בין הפרעה קומפולסיבית אובססיבית (OCD) לחרדה ומאגד תחת מטרייה אחת שלל הפרעות שבעבר לא נקשרו בתופעה אבל פועל בהן אותו מנגנון: מחשבה טורדנית, התנהגות כפייתית וחוסר יכולת לסבול את הספק • "בשנים האחרונות גוברת ההבנה שצריך לדבר על ספקטרום ה-OCD", אומר פרופ' יוסי זהר, נשיא הארגון הבינלאומי ל-OCD והחוקר הראשי בניסוי רחב היקף בגירוי מוחי של חברת בריינסוויי

כולנו הפכנו פריקים של תחושת החמצה. איך יוצאים מזה, ומה אנחנו והמעסיקים שלנו יכולים לעשות בנידון?

הפחד להיתקע ללא הטלפון הנייד, החרדה לא להיות מעודכנים, ההימנעות מאינטראקציה בין-אישית - וזו רק ההתחלה ■ ההפרעות הפסיכולוגיות החדשות שצצו בעקבות הטכנולוגיה ■ ניתוח G

ביהמ"ש דחה היום בקשה לתביעה ייצוגית, לפיה מוצרי רסקיו מטעים את הצרכנים ביחס ליעילותם על בסיס מדעי ורפואי

עד כמה זה ריאלי לצפות לשהות בסביבה נטולת מתחים לגמרי? והאם הלחץ הוא באמת האויב מספר 1?

אנשים רבים שזקוקים באמת לפסק-זמן כדי לראות מטפל או להתאושש מהתקף חרדה, לא מספרים למנהלים שלהם את האמת על הסיבה שהם לקחו ימי חופשה של "בריאות נפש"

לא תהיה זו הגזמה לומר שבני דור ה-IGen מצויים על סף משבר בריאותי חמור: בני הדור החדש שנולד עם הסמארטפון ביד אולי בריאים יותר פיזית, אך עם זאת מבחינה פסיכולוגית הם פגיעים הרבה יותר, וההשלכות של כך על האנושות הן לא פחות מהרסניות

מחקרים מצביעים על כך שכל עוד היא בשליטה, החרדה טובה ואף נחוצה לניהול ולעסקים ■ G מציג את הפרנואידים האפקטיביים, ומסביר למה בכל זאת אפשר לישון טוב בלילה

מאז הפרוזאק שיצאה לשוק לפני 20 שנה, הצטרפו אליה תרופות נוספות שמבטיחות מעט תופעות לוואי וחיים קצת יותר נסבלים ■ כתבה רביעית בסדרה

המוקד בטלפון 02-6528099 יפעל החל מיום ראשון הקרוב בין השעות 8:30-16:00 וייתן סיוע ראשוני ע"י עורכי הדין החברים בוועדת הביטוח הלאומי בלשכה

שהייה בצומת של חוסר וודאות היא מהמצבים הכי מלחיצים בקיום האנושי, גם לאנשים היציבים והחזקים ביותר ,ללא היסטוריה ותורשה חרדתית ■ אז מה עושים?